mobbingu

úvod

Šikana je chování, které zahrnuje děti a dospělé v práci nebo ve škole mentálně a částečně taky fyzicky šikanováno stát se. Dalo by se to také nazvat psychologickým terorem. Avšak ne každé špatné slovo nebo škádlení je šikana. Šikana je o pravidelné těžké poníženíkterý trvá měsíce. Jeden mluví o přímé šikany, pokud Oběti verbálně a fyzicky napadeny vůle a od nepřímé šikana, pokud Postižení lidé izolovaní stát se.

Téměř každý zná šikanu - buď od sebe, nebo od ostatních postižených. Přestože je tento problém dobře znám, reakce jsou často relativně pozdě a pachatelé za své činy často nejsou potrestáni. V mnoha případech, zejména mezi dospělými, se oběti často neodvažují svěřit druhým a požádat o pomoc. Obvykle se setkávají s malým porozuměním a stydí se za to, že byli nuceni do role oběti.

Pro mnoho postižených začíná šikana často velmi brzy, během základní školy nebo mateřské školy. Tíha Deprese, poruchy příjmu potravy, těžké hubnutí, poruchy růstu, úzkostné poruchy a mnoho dalších duševních chorob může být výsledek. Mnoho obětí šikany potřebuje intenzivní psychologickou terapii, aby se zotavilo z následků. Někdy je nutný pobyt na psychiatrickém oddělení v nemocnici.

Je také možné, že Oběti se v určitém okamžiku stanou pachateli. Na jedné straně se pomstít těm, kteří jim způsobili toto utrpení, a na druhé straně posílit jejich nedostatek sebevědomí uplatněním moci nad jinou osobou.

Příčiny šikany mohou být mnohé. Třídní komunita často vnímá, když mezi nimi existuje mentálně nestabilnější osoba. Může také závist a zášť hrají hlavní roli. Oběťmi šikany jsou často také děti, které z chudšího prostředí vznikají nebo se jen mírně liší. Mnoho z těchto dětí je poměrně klidné a introvertní.

Šikana je možná téměř ve všech oblastech. Z Pracoviště a škola jsou klasické příklady. Ale dnes se to také děje Kyber šikana stále více a více přes internet. Opravdu stresující jsou samozřejmě oblasti, z nichž člověk nemůže tak snadno „vypuknout“.

Oběť šikany

Teoreticky se téměř každý může stát obětí šikanování. Jeden však vyniká určitý vzorec při porovnávání obětí šikany. Mnoho jich je citlivější a citlivější než lidé kolem nich. Reagují rychleji na útočné situace a vyzařují jistý strach a nejistotu, které si spolužáci nebo zaměstnanci často rychle všimnou.

Většinou se tito lidé také opticky liší od ostatních lidí. Zvláště Lidé se zdravotním postižením často musí snášet šikanu. Problémy s šikanováním se vyskytují také častěji u příslušníků etnických menšin, kteří hovoří jiným jazykem nebo jejichž sociální postavení se liší od ostatních. Bohužel styl oděvu, vzhled obecně a materiální majetek jsou často důvody k šikaně.

Jaké jsou šikany?

I když není rozdíl ve frekvenci šikany mezi muži a ženami, existuje rozdíl ve způsobu, jakým šikanují oběti. Ženy a dívky mají tendenci marginalizovat nebo ignorovat postižené. Sociální izolace tedy hraje velkou roli.

Naproti tomu muži nebo chlapci jsou častěji násilní a slovně urážliví. Jak již bylo zmíněno, šikana nemusí být vždy násilná. Často jsou to emocionální zranění, která jsou vyvolána vyloučením, vyprávěním nepravd, zesměšňováním nebo šeptáním za zády dotyčné osoby. Oběti šikany jsou často napadány přímo slovy nebo jsou na veřejnosti zábavné.

Někdy jsou postižené prostě zcela ignorovány a nikdo nereaguje, když něco řeknou. Také to může v dlouhodobém horizontu způsobit vážné psychologické poškození.

Šikana se může stát mnoha způsoby. Nejviditelnější variantou je fyzické, tj. Fyzické šikanování, při kterém je například oběť obtěžována nebo zbita. Toto chování můžete vidět zejména u dětí a mladých lidí ve škole. U dospělých již takové chování nevede k žádoucímu účinku, konkrétně k pozornosti určitého publika.

Mnohem častěji tedy není fyzickým, ale slovním šikanováním, kdy je oběť urazena a pobavena na své náklady. Mohly by to být například útoky na jeho vzhled, jeho školní nebo pracovní výkon nebo jeho sociální situaci. Mnohé tyto šikany vnímají jako vtip a účinky na oběť jsou podceňovány.

Zpravidla se k pachateli připojuje více lidí než v případě šikany fyzickým násilím, protože negativní dopady na oběť nelze snadno přehlédnout. V závislosti na tom, kde je osoba šikana, lze také rozlišovat mezi školou, kanceláří a kyberšikanou (online šikana). Pokud je oběť obtěžována svým nadřízeným, používá se termín „šéfování“.

Šikana v práci

Šikana na pracovišti může probíhat na všech úrovních.Při šikaně je však jeden z lidí vždy obětí, která je horší než druhá nebo jiná osoba (osoby). To může být fyzické a / nebo psychologické. Při šikaně mezi dospělými je obzvláště obtížné, že se šikanované oběti obvykle neodváží o šikaně někomu říkat, protože se cítí „slabé“ a tuto slabost nechtějí připustit.

Dotčení lidé bohužel často nemohou najít osobu, která by utrpení podle toho vnímala a brala to vážně. Zejména lepší manažeři jsou vyškoleni ve vztahu k šikaně, tím lépe může tento problém čelit. Bylo by důležité, aby vnější osoba mohla svévolně zasáhnout, nebo aby dotyčná osoba měla někoho, komu se může svěřit. Mnoho velkých společností dokonce má šikanované důstojníky, kteří jsou speciálně vyškoleni a mohou pak intervenovat rozhodčím a poradním způsobem.

Je důležité věnovat pozornost blahobytu zaměstnanců, řešit konflikty otevřeně a konstruktivně a pracovat proti konfliktům od samého počátku, aby bylo co nejvíce zabráněno šikaně.

Šikana na pracovišti se může pohybovat od sociální izolace po násilí. Oběť je často vyloučena během cest, přestávek a schůzek po práci. Šikana může také zahrnovat verbální útoky, například pokud je dotyčná osoba uražena. Existuje také možnost, že jsou o dotyčné osobě vyprávěny nepravdy, což samozřejmě může vést k sociálním komplikacím.

Je důležité rozlišovat, že jednorázový argument nebo špatné slovo neznamená, že je někdo šikanován. Šikana spíše trvá delší dobu a sestává z různých fází.

Co mám dělat, když šéf / nadřízený šikana?

Šikanování ze strany šéfa staví postižené do zvláště obtížné situace, protože se nemohou snadno bránit ze strachu ze ztráty zaměstnání. Kolegové jsou často také součástí problému tím, že nabízejí nadřízenému publikum nebo se dokonce aktivně podílejí na obtěžování, takže postižené osobě často chybí kontaktní osoba.

Vedoucí linky se nicméně vystavuje trestnímu stíhání a může být považován za odpovědného. Nejprve byste však měli vyhledat rozhovor se šéfem a vyřešit problém, abyste odstranili nedorozumění.

Dotčená osoba by se také měla pokusit ukázat určitou lhostejnost a klid vůči šéfovi, a tak zbavit zábavy obtěžování. Pokud však nic z toho nemá smysl, musí se dotyčná osoba obrátit na vyšší autoritu, například na zaměstnaneckou radu. Je užitečné prokázat šikanu, například e-maily nebo svědectví svědků.

Nakonec mohl být šéf dokonce nahlášen, ale takový právní spor vyžaduje hodně peněz a času. Právní zpracování však může být vhodné z důvodů odškodnění, mimo jiné v případě, že dotyčná osoba trpí šikanováním na zdravotních problémech.

Šikana ve škole

Šikana nekončí ve škole nebo dokonce na základní škole. Sociální izolace často začíná i během mateřské školy a na hřišti. Zejména pokud jsou děti vystaveny enormnímu psychickému stresu v raném věku, může to vést k závažným duševním a fyzickým poruchám.

Výsledkem jsou často problémy s růstem a vážná ztráta hmotnosti. Ve většině případů také výrazně klesá školní výkon. I u dětí se často vyvinou těžké deprese a úzkostné poruchy. Obzvláště když už to není jen izolace, ale jsou napadeni spolužáci.

Klasickým znakem šikany je situace, kdy si dítě stěžuje na bolesti žaludku a bolesti hlavy, které vždycky přicházejí před odchodem do školy. V tomto případě by rodiče měli věnovat pozornost.

Vzdělávání o šikaně je také velmi důležité ve školách. Žáci a učitelé by měli být seznámeni s daným tématem a identifikovat a zasáhnout co nejdříve. Oběti šikany jsou bohužel většinou osamělé, protože mnoho dětí se bojí, že se stanou oběťmi, pokud se postaví za dotčené děti. Tento strach se bohužel velmi často potvrzuje. Důvěryhodní učitelé nebo třídní učitelé jsou však velmi vhodní jako kontakty. Vzděláváním dětí můžete udělat velký rozdíl ve svých lekcích.

Pokud jsou postiženy děti, může pomoci vyhledat radu od dětského psychologa, aby bylo možné co nejlépe čelit duševním poruchám. Pokud šikana nepřestane navzdory všem snahám, je vhodné v extrémně závažných případech své dítě dostat z tohoto prostředí a například změnit školu.

Šikaně jsou ohroženy zejména děti, které mají jiné sociální postavení než zbytek třídy, mají postižení nebo mluví jiným jazykem. Často jsou také ovlivněny vysoce inteligentní děti nebo introvertní děti.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Šikana na základní škole.

Sociální šikana

Sociální sítě jako Facebook, Twitter, Instagram nebo Snapchat nabízejí optimální platformu pro tzv. Kyberšikanu nebo kyberšikanu, tj. Šikanu přes internet. Útočník nebo „šikana“ tyto služby používá k obtěžování, urážení nebo odhalení své oběti např. Zanechávat nepříjemné komentáře na straně oběti, negativně upravovat obrázky nebo nahrávat ponižující videa.

Díky anonymitě internetu je pro pachatele zvláště snadné terorizovat ostatní, a proto se kyberšikana stává stále větším problémem. Tato forma šikany často postihuje oběť více než obtěžování ve škole nebo v práci, protože může být napadena nepřetržitě přes internet, a není proto před ní doma v bezpečí.

Útočník navíc nevidí reakci zraněné osoby a nezpomaluje ji. Publikum je také větší, protože urážlivý obsah může být šířen velmi rychle. Oběti útoků na kyberšikanu jsou stále jen stěží chráněny a je obtížné identifikovat pachatele. Právní situace v těchto záležitostech zaostává za vývojem internetu.

Jaké mohou být dlouhodobé důsledky šikany?

Cílem šikany je systematické vyloučení, ponižování a opotřebení oběti, aby vypadala lépe jako jednotlivec nebo jako skupina. Pro oběť to znamená neustálé útoky na sebevědomí a úplnou sociální izolaci v místě šikany. Osoba se stává nejistou a stresovanou, ztrácí sebevědomí a může nakonec onemocnět.

Mezi typické příznaky šikanované osoby patří problémy se spánkem a koncentrací, poruchy příjmu potravy, úzkost nebo fyzické potíže, jako je bolest břicha a bolesti hlavy. Z dlouhodobého hlediska to může dokonce vést k vážným fyzickým nebo duševním onemocněním, jako jsou kardiovaskulární poruchy nebo deprese.

Mnoho z nich proto trpí psychologicky nebo fyzicky důsledky šikany celé roky. Například lidem, kteří byli v dětství šikanováni, je později v jejich pracovním životě často mnohem obtížnější, trpí sociální úzkostí a je jim vystaveno zvýšené riziko deprese.

V nejhorším případě může být osoba vystavena tak vysokému emocionálnímu tlaku, že nakonec spáchá sebevraždu.

Jaké jsou typické doprovodné příznaky obětí šikany?

Šikana je pro oběť obrovskou zátěží, která v určitém okamžiku ovlivňuje i život mimo šikanování, například nejen v práci, ale i v jiném každodenním životě se projevuje různými příznaky. Typické jsou poruchy koncentrace a ztráty výkonu, nervozita, problémy se spánkem nebo snížená psychická odolnost a dokonce záchvaty paniky.

Oběti mají fyzické problémy, jako je zažívací potíže a nevolnost, pocení, bušení srdce nebo závratě. Tyto příznaky se pak objevují nejen v souvislosti se šikanou, ale také v situacích, kdy by se osoba jinak cítila pohodlně. Psychika nemůže tuto zátěž zpracovat tak snadno, a proto ovlivňuje všechny oblasti každodenního života.

Šikana tedy není jen problémem ve škole nebo v práci, ale může člověka trvale nemocit. Zmíněné příznaky se tak mohou etablovat a kromě psychologických problémů, jako je deprese, mohou vést také k onemocněním kardiovaskulárního systému, imunitního systému, dýchacích cest nebo gastrointestinálního traktu.

Jaké jsou příčiny šikany?

K šikaně dochází v zásadě všude, kde se lidé scházejí, jako je ve škole, v práci, v klubech nebo na internetu. Zdá se tedy, že tento typ dominantního chování je v našem společenském životě zásadně zakotven a přinejmenším ve svých základních rysech vychází z potřeby hodnosti a hierarchie lidí.

Důvody šikany proto obvykle spočívají v nutkání agresora prosadit sebe, své osobní konflikty a sociální struktury, ve kterých se nachází, např. Škola nebo práce. Typickými pozitivními stresovými faktory v těchto prostředích jsou například vysoká pracovní zátěž, špatná pracovní atmosféra, hierarchické struktury nebo nejasné role nebo úkoly a výsledné nadměrné požadavky. Dominantní postavy chtěly tento stres zdůraznit svým spoluobčanům, neochotní lidé budou s větší pravděpodobností cílem těchto útoků.

Šikana je trestný čin?

Šikana jako taková není uvedena v trestním zákoníku, a proto není trestná. Jednotlivé činy v rámci šikany jsou však velmi nezákonné, pokud představují skutečnosti, jako je donucení, pomlouvání nebo urážka. Šikana může být navíc považována za fyzickou újmu, pokud se oběť duševně nebo fyzicky onemocní v důsledku obtěžování, což je potvrzeno lékařem.

V Německu neexistuje jednotný zákon proti šikaně, ale existuje jeden proti individuálním šikanování. Proto může být v jednotlivých případech obtížné uplatňovat právní nároky, pokud musí být nejprve prokázány jednotlivé skutečnosti.

To je velký problém zejména s kyberšikanou, tj. Šikanou na internetu. To zahrnuje například distribuci osobních obrázků nebo videí oslavujících násilí nebo zesměšňování na sociálních médiích, jako je Facebook. Na internetu je však třeba vyjasnit nejen jednotlivé trestné činy, ale také totožnost obviněného.

Je-li pachatel úspěšně odsouzen, ať už online, ve škole nebo v práci, může v závislosti na trestném činu čelit pokutám nebo dokonce uvěznění až na 3 roky.

Pomoc s šikanou

Přestože je předmětem šikany ve společnosti stále problém Tabu předmět existuje stále více způsobů, jak vyhledat pomoc. Protože je velmi obtížné bránit se proti svým mučitelům sami, měli byste Najděte spojence. To znamená, přátelé, rodina, známí, učitelé nebo nadřízení. Podporu mohou poskytovat také spolužáci nebo zaměstnanci. V opačném případě mohou školitelé nebo učitelé vykonávat příslušnou výchovnou práci a pokusit se hovořit s tyrany.

Dále stojte četné svépomocné skupiny k dispozici, kde se můžete naučit, jak se vypořádat s šikanováním a že nejste sami. Doporučuje se také v Poradci nebo početné Internetové stránky Vyhledejte pomoc a radu. Samozřejmě existuje také jedna možnost Terapie nebo konzultace od psychologa / psychoterapeuta.

Existuje test šikany?

Různé webové stránky nabízejí možnost pomocí dotazníků identifikovat pozorované chování jako šikanu. Neexistuje však žádný přesvědčivý test, protože šikana může nastat různými způsoby a takové testy mohou posoudit pouze subjektivní pohled dotyčné osoby.

Máte-li v místě šikany přátele nebo kolegy, kteří znají situaci a při dokončení takového testu vám mohou poskytnout objektivní hodnocení, získáte smysluplnější výsledek.