Obrana 1: 5

úvod

V praxi lze často pozorovat, že se děti a mladí lidé učí házenkovou hru tím, že se brání formaci 6-0. Hráči pak stojí v těsné blízkosti kruhu a odrazují útok nepřátelského týmu velmi defenzivním a neatraktivním způsobem. Existuje pouze obrana blokem a házením, důležitá situace 1: 1, která také nabízí další výhody při útoku, zůstává na trati. Bylo by lepší, kdyby se děti poprvé učily na internetu E-mládí a D - mládí označení člověka zaměřené na soupeře. V přechodu z D - mládí na C - mládí Poté je představena obrana s omezením prostoru (obrana 1: 5, obrana 6: 0).

Obranný výcvik by se měl zpočátku zaměřit na dovednosti v individuálním obranném výcviku.

Po změně označení člověka by útok měl zpočátku útočit obranný útvar. Útok se snaží pomocí podvodů protlačit do mezer v obraně, obrana se snaží rychle mezery skrýt pomocí efektní práce s nohama Nepřekonaná situace na místě míče přinutit. Z metodologického hlediska je velmi užitečná obranná obrana, která následuje po označení člověka, protože se prvky spojují do sebe. Čistě obranné chování v kruhu by bylo zcela novou situací. Pasivní obrana 6: 0 sotva brání útočníkovi v průchodu a v poli mládeže je vždy stejný hod. Ofenzivní obrana brání přihrávce útoku ve hře a vyvolává špatné přihrávky, a tak zahajuje rychlé protiútoky. Fyzicky nižší týmy jsou obzvláště dobré v prevenci útoku pomocí útočné obrany.

Aktivní a otevřená obrana je předpokladem základního výcviku (viz rámcová koncepce DHB). Děti a mladí lidé mají možnost aktivně zasahovat do hry a umožnit tak atraktivní a vzrušující hru.

Obranné a útočné hry jsou vzájemně závislé. Rozdílný vývoj mládeže často znamená, že o hře rozhoduje jediný hráč. To už se pomstí v B a A mládí, když tento hráč již nemůže hrát své fyzické výhody. Trenéři by proto neměli trénovat způsobem orientovaným na úspěch, ale měli by zajistit, že ne vždy stejný hráč, který vstřelí gól, ale celý tým. Cílem je vyvinout kompaktního všestranného hráče, který však má také určitý individuální profil hráče.

Krátký: obranná hra u dětí a adolescentů by měla být útočná a aktivní, ano

• Budování soupeřovy hry je narušeno brzy
• Vydělávají se čítačové příležitosti
• Poloměr působení je snížen
• Házená se stává atraktivnější.

Základy obrany 1: 5

Obranná hra je možná pouze prostřednictvím dobré komunikace a porozumění mezi obránci (Pravidla dohody).

Po Muž pokrytí hráč musí nyní mít snadno pochopitelnou obrannou formaci ve formě Prostorové pokrytí Učit se. V žádném případě byste neměli být ohromeni, pokud jde o taktiku. Obrana 1: 5 je proto vhodným přechodem od označení člověka. Obránci jednají v řadách podél čáry volného hodu, jeden hráč (HM) pokrývá protichůdný kruh. Ve srovnání s Obrana 6: 0 Pokud je zakrytá oblast mnohem dále do pole, útočící tým hodí dlouhým doletem mnohem obtížnější. Abychom se co nejrychleji a efektivně naučili obraně 1: 5, je třeba dodržovat následující zásady:

1. Princip:

Každý obránce pokrývá určitý prostor a ne specifického soupeře. Každý obránce jedná v této místnosti proti útočníkovi. Na tuto situaci je zvyklý od označení člověka. Hlavním zaměřením tréninku je správná poloha vůči soupeři a aktivní míče, založené na přítomnosti člověka. Pouze v případě, že jsou tyto vlastnosti zvládnuty, je možné spojení s koulí. To znamená pohyb nebo stlačení na stranu míče. Centrum zpět (HM) vždy zakrývá obvod zezadu. V závislosti na tom, s kým útočníkem je míč, útočí útočník v přední poloze proti soupeři. Sousední obranná pozice nastává pomocí stupňové polohy, aby bylo možné aktivně a rychle zasahovat do hry.

2. princip:

Aktivní pokrytí, tj. bojovat brzy. Obzvláště přední střed, záda a polovina zády musí zakrýt soupeře brzy a pokusit se bojovat. Obránce VM má možnost přesunout celou útočnou hru útočníka směrem do středu pole.

3. princip:

Pokud útočník skáče, zahrajte tiskové zpravodajství. Cílem obrany ve formaci 1: 5 je narušit soupeře v každé myslitelné situaci. Možné herní stanice se zabezpečují prostřednictvím úzkého kontaktu. Tímto způsobem jsou mimo jiné vyvolány cílené chyby v útoku.

4. princip:

Přerušte průchod a kombinovanou hru a proveďte dlouhé průchody. Zejména by měl bránit hráči v hraní aktivním chůzí směrem k člověku, a tak bránit dlouhému průchodu mezi hráči backcourtu. Vystoupení obranného hráče používejte jen sporadicky, aby se útok nemohl přizpůsobit této situaci.

5. princip:

Doprovázejte útočníky vždy v zóně krátkého hodu. Každý obránce je zodpovědný za svého soupeře.

6. Princip:

Útočníci, kteří dorazí před obhajobou, jsou předáni. Tento princip vyžaduje taktickou týmovou obranu. Obránce by se měl vždy snažit jednat mezi soupeřem a brankou. Pokud se útočníci pohybují před defenzivními hráči v oblasti zóny házení vzdálenosti, obvykle jsou předáni.

7. princip:

Pomozte spoluhráči, pokud je překročen. Při útočném defenzivním chování útok obvykle působí v situaci 1 na 1. Pokud je obránce např. Přemoženi podvodem mu jeho spoluhráči musí pomoci. HM působí zejména jako „libero“ a pomáhá ven.

Metodická cesta k obraně 1: 5.

Obrana 1: 5 by se měla většinou učit ve zjednodušených situacích souvisejících s hrami.

Pomůcky jsou:

• Zmenšení obranného prostoru
• Omezené útočné chování
• Vlak 1 na 1 konkrétně a samostatně
• Noha vlaku

1. hra: 3 proti 3

• Bez házení cíle
• S hodem cíle
• Se změnou polohy
• Ve hře zdarma

2. hra: 4 proti 4 (Přidat kruhového hráče)

3. hra: 5 proti 5 (bez kruhového hráče)

4. hra: 6 proti 6

Tipy pro soutěž

• Konfrontujte hráče se silnou házivostí a malým, rychlým hráčem. HM musí vždy věnovat pozornost pomocné funkci.
• Bojujte se silnými vrhači brzy a velmi agresivně.
• Často narušuje průjezdovou cestu k silnému házejícímu hráči, aby rozrušil tým.
• Pokrytí člověka je předpokladem obrany 1: 5.
• Často měňte pozice ve vývoji.