vysoký krevní tlak

Synonyma v širším slova smyslu

Esenciální hypertenze, hypertenze, chronická arteriální hypertenze, hypertenzní krize

  • Angličtina: arteriální hypertenze
  • Lékařský: Arteriální hypertenze

    Co je vysoký krevní tlak?

    První hodnota krevního tlaku představuje systolický, druhý pro diastolický Krevní tlak. Systolická hodnota popisuje tlak ve vaskulárním systému během kontrakce (kontrakce) z Srdce a diastolická hodnota stejná během následné relaxace (Dilatace) srdce.
    Když k tomu dojde, dojde k vysokému krevnímu tlaku (arteriální hypertenze) srdce musí provádět zvýšenou čerpací práci a transportuje více krve do těla, než je obvyklé, za srdeční tep (zvýšený srdeční výdej = Vysoký objemový tlak) nebo pokud se zvyšuje odolnost cévního systému vůči srdci (zvýšený obvodový odpor = vysoký odporový tlak) nebo pokud jsou tyto dva faktory přítomny současně.

    Zvýšená rezistence v cévním systému je mnohem běžnější příčinou chronický zvýšení arteriálního krevního tlaku.

    Hodnota krevního tlaku se vypočítá podle následující rovnice: Krevní tlak (RR) = srdeční výdej (CO) * vaskulární rezistence (TPR = celkový periferní odpor).
    Přečtěte si také naše téma tepna

    Definice vysokého krevního tlaku

    Nemoc vysoký krevní tlak (arteriální hypertenze) existuje, existuje-li více, vzájemně nezávislých Měření v různých časech se vyskytují hodnoty nad 140/90 mmHg (mluvené: 140 až 90 milimetrů rtuti). Tato definice vychází ze současných pokynů Světové zdravotnické organizace (WHO).

    Frekvence (epidemiologie)

    Výskyt v populaci
    Vysoký krevní tlak má asi 25% populace západních průmyslových zemí. U osob starších 50 let v této skupině populace se tato hodnota zvyšuje až na 50%.
    Četnost výskytu vysokého krevního tlaku se zvyšuje s věkem, tj. starší lidé mají vyšší krevní tlak častěji než mladší lidé.

    Fáze hypertenze podle hodnot

    Kategorie:

    • Optimální:
      • systolický: <120 mmHg
      • diastolický: <80 mmHg
    • Normální:
      • systolický: <130 mmHg
      • diastolický: <85 mmHg
    • Vysoká normální:
      • systolický: 130-139 mmHg
      • diastolický: 85-89 mmHg

    Vysoký krevní tlak:

    • Fáze 1 (mírná hypertenze):
      • systolický: 140-159 mmHg
      • diastolický: 90-99 mmHg
    • Etapa 2 (střední hypertenze):
      • systolický: 160-179 mmHg
      • diastolický: 100-109 mmHg
    • Etapa 3 (těžká hypertenze):
      • systolický: 180-209 mmHg
      • diastolický: 110-119 mmHg
    • Fáze 4 (velmi těžká hypertenze):
      • systolický: 210 mmHg
      • diastolický: 120 mmHg
    • Izolovaná systolická hypertenze:
      • systolický: 140 mmHg
      • diastolický: <90 mmHg
    (JNC / NIH, USA 1997)

    Klasifikace vysokého krevního tlaku

    Zvýšení krevního tlaku je rozděleno do několika forem:

    1. nestabilní a námahový vysoký krevní tlak, ke kterému nedochází trvale nebo pouze při fyzické námaze

    2. přetrvávající vysoký krevní tlak (stabilní hypertenze)

    3. kritické zvýšení krevního tlaku na hodnoty nad 230/130 mmHg bez poškození orgánů (hypertenzní krize)

    4. Nouzové zvýšení krevního tlaku, které je definováno jako zvýšení krevního tlaku nad 230/130 mmHg s poškozením orgánů, které je život ohrožující.

    Příčiny / vývoj / rizikové faktory

    I když jsou známy příčiny sekundárního vysokého krevního tlaku, vývoj primárního vysokého krevního tlaku je nejasný.

    Existují také dva typy vysokého krevního tlaku. Typ hypertenze, který má pacient, je určen příčinou zvýšení krevního tlaku.

    1. Vysoký krevní tlak, jehož příčina není známa (primární nebo esenciální hypertenze).
      U 90–95% hypertenze nelze nalézt organickou příčinu zvýšeného krevního tlaku.
      Má se za to, že vývoj vysokého krevního tlaku ovlivňují faktory, jako je strava, stres, kouření, fyzická konstituce a hormony.
      Pravidelně a velmi kontroverzně se diskutuje o tom, zda zvýšený příjem soli může vést k rozvoji vysokého krevního tlaku. Zdá se, že existují souvislosti, a proto se často doporučuje limit soli (5 mg stolní soli / den). K tomuto tématu zatím nelze učinit vědecky prokázané prohlášení.
      Obezita a dieta s vysokým obsahem tuku zvyšují vysoký krevní tlak. Kouření způsobuje zúžení krevních cév v důsledku nikotinu, takže krevní tlak stoupá. Stres aktivuje sympatické, tj. nervový systém související se stresem, který zvyšuje krevní tlak. Alkohol způsobuje zvýšení srdeční frekvence, které může být doprovázeno významným zvýšením krevního tlaku.
    2. Sekundární vysoký krevní tlak, jehož příčiny jsou známé a lze je pojmenovat, tj. vysoký krevní tlak je částečně způsoben obnovitelné základní onemocnění vnitřního orgánu. 10-15% pacientů s vysokým krevním tlakem trpí hypertenzí s organickou příčinou.
      Příčiny jsou zúžení renální tepny (renální arteriální stenóza), nádor ledvin nebo změny v tkáni ledvin (renoparenchymální hypertenze). Protože je ledvina nemocná, nazývá se „renální hypertenze“.
      Dalšími chorobami, které mohou být spojeny se zvýšením krevního tlaku, jsou aortální zúžení (aortální stenóza), srdeční chlopně a hormonální příčiny, jako je nadměrná produkce adrenalinu a noradrenalinu prostřednictvím nadledvin (feochromocytom) nebo zvýšená produkce kortizonu (Cushingova nemoc), která je způsobena hormony zvýšení krevního tlaku způsobené se nazývá "endokrinní hypertenze".

    Mohlo by vás také zajímat toto téma: Connův syndrom

    Známky

    Nejčastěji se projevuje zvětšený Krevní tlak ne prostřednictvím symptomů, které mohou zůstat dlouho nezjištěny. Diagnóza je často jedna Náhodné zjištění během rutinní kontroly. I přes všechno existuje jedno časná terapie nutné, aby se zabránilo pozdějším důsledkům zvýšeného krevního tlaku.

    Vysoký krevní tlak může být symptomatický a Závrať, bolest hlavy, poruchy spánku, tinnitus, Nosebleeds (Epistaxa s bolestí hlavy), Poruchy zraku nebo a zčervenal obličej vyjádřit. Pravděpodobně nejběžnějším příznakem je bolest hlavy které jsou obvykle v zadní části hlavy a vyskytují se po probuzení. Vysoký krevní tlak lze také zvýšit o nervozita a dušnost vyjádřit. Pokud se objeví uvedené příznaky, je vhodné tak učinit zkontrolovat lékařemjako zvýšené Krevní tlak v dlouhodobém horizontu škodlivé následky to může přinést.

    Závažnost příznaků nemusí nutně znamenat hladinu krevního tlaku, i při mírných symptomech může dojít ke zvýšení krevního tlaku. Stává se to častěji bolest hlavy, Poruchy zraku, závrať nebo jeden Pocit tlaku v hrudníku, měli byste to nechat ujasnit svým rodinným lékařem. Zejména v USA těhotenství, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, protože vysoký krevní tlak během těhotenství může být život ohrožující Záchvaty může přijít.

    Více o tomto tématu najdete: Těhotenství vysoký krevní tlak - nebezpečné?

    Příznaky vysokého krevního tlaku

    Bolest hlavy jako častá příčina vysokého krevního tlaku

    Vysoký krevní tlak (arteriální hypertenze), což je podstatná i sekundární forma, zůstává mnoho pacientů bez povšimnutí na dlouhou dobu, protože je možné, že se po léta nebo dokonce desetiletí neobjeví žádné příznaky. To je pro pacienta obzvláště obtížné, protože neustále vysoký krevní tlak může i přes subjektivní pohodu způsobit vážné poškození cévního systému. Pokud se však zvýšení krevního tlaku projeví symptomaticky, mnoho pacientů si stěžuje na hmatné bušení srdce, závratě, zvonění v uších, dušnost při fyzické námaze a bolesti hlavy ráno po vstávání, stejně jako bolesti hlavy.
    Je důležité, aby zvýšený krevní tlak (arteriální hypertenze) je lékařsky ošetřeno, aby nedošlo k poškození krevních cév a orgánů.
    Jsou-li již přítomny krevní cévy a orgány, často se vyskytují příznaky, jako je bolest na hrudi (angina pectoris) v rámci zúžení koronárních tepen (ischemická choroba srdeční (CHD)) až po srdeční infarkt (infarkt myokardu) a mrtvice (apoplexie).
    Pokud se objeví tyto příznaky, může se jednat o hypertenzní stav, kdy se krevní tlak zvýší nad 230/130 mmHg. V tomto případě musí být pacient okamžitě léčen.

    Přečtěte si více k tématu: Jaké jsou příčiny mozkového krvácení

    Bolest hlavy z vysokého krevního tlaku

    bolest hlavy jsou časté varovné signály příliš vysoké Krevní tlak. Obzvláště když je bolest hlavy v mozku Ranní hodiny To znamená, že bolest hlavy způsobená vysokým krevním tlakem. Obvykle je bolest hlavy v oblasti Zadní část hlavy. K bolestem hlavy dochází prostřednictvím nedostatek krevního tlaku v noci. Pokud je krevní tlak normální, během noci se sníží. Často je bolest hlavy současně z Poruchy zraku doprovázeno. Pacienti si také často stěžují, že přes noc nespí a často se probudí, zejména ve druhé polovině noci.

    Co dělat s vysokým krevním tlakem

    Pokud lékař zjistí, že váš krevní tlak je zvýšen, lékař obvykle doporučí nejprve vašeho osobního životní styl změnit, aby se to stalo přirozeným Snížení krevního tlaku a snížit rizikové faktory. Tato opatření zahrnují zvýšené Přestěhovat se, jeden Snížení hmotnosti pokud máte nadváhu, mírná konzumace alkoholua také dieta s nízkým obsahem soli.

    Další krok po tzv Úprava životního stylu, je pak snížení krevního tlaku založené na lécích. Nejprve se krevní tlak zkouší pomocí a Lék snížit, ale často jsou vyžadovány dva nebo tři léky s různými typy účinku. Měla by však být také přijata opatření souběžně s léčbou léky, aby se snížily faktory, které zvyšují krevní tlak, aby mohla být dávka léčiva snížena nebo dokonce úplně vysazena.

    Jeden mluví o hraniční tělesné hmotnosti od jednoho BMI (Index tělesné hmotnosti) z 25. BMI se počítá z tělesná hmotnost skrz výška na náměstí. Hodnoty mezi 18,5 a 24,9 odpovídají normální hmotnosti. Také častěji stres zvyšuje krevní tlak, proto by měly být vyvinuty mechanismy pro jeho snížení. Například některým pomáhá autogenní výcvik nebo jiné relaxační metody. Nějaký bylinné účinné látky bude také antihypertenzivní účinek oceněn. Tyto zahrnují česnek (Allium sativum), Hloh (Crataegus), jmelí (Viskózní album) a Whitefoot (Rauwolfia serpentina). Ty jsou dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu, ale pokud užíváte bylinné antihypertenziva, měli byste se také poradit se svým lékařem.

    výživa

    Lidé s vysokým krevním tlakem by měli jíst stravu s nízkým obsahem soli, dostatek ovoce a zeleniny a rostlinné tuky.

    Prvním krokem v léčbě pacienta s vysokým krevním tlakem je tzv Úprava životního stylu představují to především Zdravé stravování a pravidelné Přestěhovat se zahrnuje. Zejména kombinace zvýšená Hladiny lipidů v krvi, Obezita a vysoký krevní tlak může za to Kardiovaskulární systém být nebezpečný například v souvislosti se srdečními záchvaty.

    Jeden se doporučuje Středomořské jídlo, s mnoha ovoce, zelenina a zdravé Tuky. To by mělo být zvláště na rostlinné tuky může být použito. Živočišné tuky, jako například tuky obsažené v másle, smetaně a masu, se nejlépe udržují na minimu. Také by měla být potraviny s vysokým obsahem vlákninynapříklad prostřednictvím obilných produktů.

    Na dieta s vysokým obsahem solí by se určitě nemělo vyhýbat, protože vysoká spotřeba soli vede k a zvýšit z Krevní tlak vede. Zejména rychlá jídla mají vysoký obsah soli. Proto se doporučuje vařit samiabyste mohli sami určit množství soli. Zvýšená koncentrace soli v těle zajišťuje, že tělo vylučuje méně tekutiny v rovnováze a více tekutin proudí do cév, aby se kompenzoval vysoký obsah soli v těle, takže krevní tlak stoupá.

    Celkový denní příjem soli až do 6 gramů denně v Pacienti s vysokým krevním tlakem doporučený, zatímco normální příjem soli je obvykle mezi 12 a 15 g za den. Pokud je příjem soli dostatečně snížen, může k tomu dojít Snížení krevního tlaku mezi 10 a 15 mmHg.

    Vysoký krevní tlak a cvičení

    Podle pravidelné cvičení můžete snížit krevní tlak o hodnoty mezi 5 a 10 mmHg. Pravidelné cvičení navíc přispívá ke snížení tělesné hmotnosti, což má také ochranný účinek. Zejména se doporučuje Vytrvalostní sporty, jak běhat, Běh na lyžích, Jít na kole, plavat, túra nebo Nordic walking.

    Sportům s extrémním stresem je třeba se vyhnout, protože to nezdravě zvyšuje krevní tlak.

    Paralela k Vytrvalostní sporty je také mírný silový trénink užitečné, protože metabolismus je optimalizován budováním svalů. Je však třeba se vyvarovat silného tréninku síly, protože to často vede k tlakovému dýchání, které vede ke škodlivým vrcholům vysokého krevního tlaku.

    Sportovní jednotky by měly třikrát až pětkrát týdně přinejmenším 30 minut nastat. Pokud již několik let neprobíhá žádný sport, měly by se jednotky zvyšovat pouze pomalu. I s nedostatkem času je mimořádně důležité provádět výcvikové jednotky, protože cvičení má obecně pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Zvláštní sportovní skupiny jsou také doporučovány pro lidi s kardiovaskulárními chorobami.

    Přečtěte si mnohem více informací o tomto tématu na: Vysoký krevní tlak a cvičeníVysoký krevní tlak a cvičení

    Léky na vysoký krevní tlak

    Je Krevní tlak trvale zvýšeno a nelze jej redukovat snížením rizikových faktorů, musí být na a lékařské terapie může být použito. To je zvláště důležité pro ochranu těla před komplikacemi, jako je jedna Infarkt nebo mrtvice chránit.

    Snížení krevního tlaku na hodnoty pod 140/90 mmHg znamená významné prodloužení života. Existují různé způsoby, jak snížit krevní tlak pomocí léků. Mezi nejčastěji předepisované léky patří tzv Inhibitory ACE, Beta-blokátory, Diuretika, Antagonisté vápníku a Antagonisté angiotensinu.

    Inhibitory ACE způsobit Inhibice enzymu (Angiotensin-Convertting-Enzyme, ACE), který produkuje hormon angiotensin. Pokud enzym přestane fungovat, tvorba a účinek angiotensinu, který normálně zvyšuje krevní tlak, přestane. ACE inhibitor je důležitý v EU těhotenství nepoužívá možná. Častým vedlejším účinkem této třídy léčiv je suchost kašel.

    Drogová skupina Beta-blokátory snížit srdeční frekvenci a zajistit, aby stresové hormony jako adrenalin a Norepinefrinkteré normálně zvyšují krevní tlak, mají menší účinek na srdce. V případě beta blokátorů je třeba dbát na to, aby tyto náhle nezastavily, ale spíše Dávka se pomalu zužujejinak to může vést k krizi vysokého krevního tlaku. Kontraindikované jsou například beta blokátory Astmatici, jak zúžují svaly v průduškách a podle toho se stanou jedním dušnost být schopen vést.

    Diuretika slouží ke zvýšení vylučování vody, takže v krevním řečišti cirkuluje méně krve a výsledkem je nižší tlak. U diuretik je třeba dbát na to, aby se nevylučovalo příliš mnoho vody a aby se stala Dehydratace těla přichází. Obzvláště v horkých dnech a po sportovní aktivitě je třeba dostatečná hydratace být respektován. Zejména jsou ohroženi zejména starší lidé. Příznaky dehydratace nebo blížící se dehydratace jsou: Suchá ústa, Svalová slabost a rostoucí zmatek.

    Odpůrci vápníku, Antagonisté vápníku, způsobí rozšíření cév, zatímco vápník obvykle zužuje cévy. Do Vedlejší efekty počet antagonistů vápníku Vyplachování obličeje, Vyrážky a Palpitace.

    Takzvaný Sartans resp Antagonisté angiotensinu inhibují působení hormonu angiotensinu, který se používá ke zvýšení krevního tlaku. Podle toho mají jeden podobný efekt jako Inhibitory ACEr.

    Celkově se při lékové terapii vysokého krevního tlaku stává, že v počáteční fázi léčby je pocit Ochablost a Vyčerpání protože tělo si musí nejprve zvyknout na nižší krevní tlak poté, co bylo trvale zvýšeno na dlouhou dobu. Pro snížení vedlejších účinků léků je užitečné začít s nízká dávka z Lék na výkopPomalu si na to tělo zvykne a později dávku zvýší.

    Pro mnoho pacientů to stačí jediný lék aby nedošlo k vypnutí krevního tlaku, tak dále druhý a částečně třetí musí se uchýlit. V některých případech je pak vhodné užít jeden z léků večer, protože u některých pacientů, jak je obvyklé u zdravých lidí, krevní tlak neklesá večer, ale poté se také zvyšuje v noci.

    V deseti procentech případů vysoký krevní tlak podle sekundární příčiny, jako Zúžení renální tepny nebo jeden Nadměrná produkce hormonů ledvinami (Hyperaldosteronismus). V těchto případech základní Léčená nemoc být, protože obvyklé léky pracovat proti vysokému krevnímu tlaku v tomto typu vysokého krevního tlaku Ne.

    Vzhledem k tomu, že se tohoto tématu lze dotknout pouze zde, můžete se na stránce dozvědět mnohem více: Léky na vysoký krevní tlak

    Vysoký krevní tlak z kávy

    Také studijní situace Spotřeba kávy v kombinaci se zvýšeným krevním tlakem dvojznačný. Některé studie dokonce tvrdí, že káva má příznivý účinek na krevní tlak, i když je jisté, že káva je stejně jako ostatní kofeinové nápoje, Krevní tlak krátce po spotřebě zvýšit.

    Zvýšení krevního tlaku po pití káva je mezi 10 a 20 mmHg a trvá přibližně 20 až 30 minut. Po šálku kávy by neměl být změřen krevní tlak, protože hodnoty jsou pak kofeinem zvyšovány a nemají žádnou informativní hodnotu. Doporučuje se na maximálně tři šálky Zůstat kávu denně, aby krevní tlak neklesal několikrát denně.

    Vysoký krevní tlak z alkoholu

    V případě těžkého vysokého krevního tlaku je třeba se vyvarovat alkoholu, protože může uvolňovat hormony navíc krevní tlak.

    alkohol také poskytuje jeden Rizikový faktor pro vysoký krevní tlak. Na jedné straně je také alkohol antihypertenzivní účinek, protože alkohol vede k dilataci kožních cév, což je charakteristické načervenalé zbarvení obličeje (Vyplachování) při konzumaci alkoholu. Na druhé straně dochází k aktivaci sympatického systému, což vede k uvolňování hormonů zvyšujících krevní tlak. Obzvláště ve stresových situacích nebo současně Spotřeba nikotinu zvyšuje alkohol tím Krevní tlak.

    Muži by neměl konzumovat více než 20 g denně, což je asi a půl litru piva odpovídá jednomu nebo jednomu čtvrt litru vína. Pro Ženy je o Polovina částky. To odpovídá 10 g denně, což odpovídá množství 125 ml vína. Protože u mužů krevní tlak stoupá s obsahem 30 g alkoholu a u žen o 20 g.

    Jeden mluví červené víno také levný ochranný účinek pro Kardiovaskulární systém do, ale pouze v případě, že je spotřebován s mírou. Vědecké studie prokázaly, že denní konzumace alkoholu přesahuje 30 g denně dvojí riziko vede ke zvýšenému krevnímu tlaku. Pacient s jedním zvláštním vysoký krevní tlak by měl být založen na Vyhněte se konzumaci alkoholu. Při konzumaci alkoholu nad mezní hodnotu 30 g alkoholu se krevní tlak zvyšuje přibližně o 7 mmHg. Zejména u mužů konzumace alkoholu zvyšuje krevní tlak. U kuřáků také silněji než u kuřáků.

    Vysoký krevní tlak z kouření

    Kouř je rizikovým faktorem vysokého krevního tlaku, jako je tomu u mnoha jiných nemocí. Kouření způsobuje Cévy zúžil se, takže tlak uvnitř cév, tj. krevní tlak, se zvyšuje. Kouření to také zvyšuje riziko pro jednoho arteriosklerózana které také Vklady přichází dovnitř cév, což také zvyšuje krevní tlak. Kvůli těmto mechanismům, Zřeknutí se na Kouř jeden z nejdůležitějších činnosti ke snížení krevního tlaku.