Ligament se natahuje k kotníku

Definice natahování vazů

Roztažením vazů se rozumí jeden nebo více vazů / vazů, které byly nataženy za fyziologický stupeň hianusu. To je doprovázeno bolestí a funkčními poruchami v kotníku.

příčiny

Příčiny natahování vazů na kotníku jsou většinou nadměrně užívané fyziologické pohyby (např. Nadměrné rozlití nohy atd.). Sporty, jako je fotbal, házená nebo basketbal, ve kterých je důležitá rychlost, a souboje mezi dvěma hráči, často vedou k natahování vazů.

Protahování vazů je považováno za předběžné stadium slzy vazu. Pokud spouštěcí pohyb není tak extrémní, dojde k „pouze“ natažení vazů.
Náhlá bolest v natažení vazů může dále vést k přerušení nefyziologického pohybu. Dopravní nehody a vysokorychlostní trauma ve většině případů vedou k prasknutí vazů, zatímco rekreační zranění obvykle způsobují napětí vazů.

Vývoj vazu

Když je vaz natažen, je jeden nebo více vazů v kotníku nadměrně omezeno. Vazby se do jisté míry přizpůsobí tažnému pohybu a mohou se uvolnit, když se uvolní, mohou se vrátit do své výchozí polohy.

Při překročení maximálního bodu dojde k tzv. Natahování vazů. Pás je natolik namáhán, že zpočátku zůstává ve své natažené poloze a nesklouzává okamžitě zpět do své základní polohy. Pokud je páska přesto natažena, páska se roztrhne nebo roztrhne. Roztrháš také vaz.
Ve většině případů je natahování nebo natržení vazu výsledkem kombinovaného pohybu.

Jsou-li fyziologické pohyby kotníku nadměrně využívány na jedné straně a pokud jsou tyto pohyby prováděny rychle a trhavě na druhé straně. Pokud se na pohybu podílejí také závaží, zvyšuje se riziko natahování vazů.
U sedícího, odpočívajícího člověka, zabití nohy nemůže ovlivnit vazy a kosti, ačkoli pohyb je také nefyziologický. Stejný pohyb ve fotbalovém souboji s možnými stále se otáčejícími pohyby a ve spojení s celkovou hmotností těla, ale v mnoha případech vede ke zranění kostí a vazivového aparátu.

Další informace naleznete v našem přehledu natahování vazů.

Schůzka s Dr.?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Sportovci (běžci, fotbalisté atd.) Jsou zvláště postiženi nemocemi chodidla. V některých případech nelze nejprve zjistit příčinu nepohodlí nohou.
Léčení nohy (např. Achillova šlacha, ostrohy na patě atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Zaměřuji se na širokou škálu nemocí nohou.
Cílem každé léčby je léčba bez chirurgického zákroku s úplným zotavením výkonu.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Příznaky natažení vazů

Příznaky Natahování vazů jsou mírné až téměř ve všech případech silná bolest. V závislosti na základní příčině natažení vazů je bolest silnější nebo slabší. Bolest kotníku bude jako tahání nebo cestování od kotníku a tažení do nohy a dolní končetiny.

Na rozdíl od toho, co se předpokládalo, nelze nutně říci, že kmeny vazů pocházejí Bolest charakter a jsou mírnější v intenzitě než Roztrhané vazykde větší tlak a obvykle vyšší rychlost způsobí roztržení vazu. Ale natahování vazů může také vyvolat velmi silnou a dlouhotrvající bolest.

Doprovázet bolest, která se objevuje bezprostředně po nehodě, téměř vždy Otok v oblasti pásu. Otok může být masivní a navíc také Omezení pohybu v oblasti kloubu. V některých případech se kromě roztažení vazu roztrhají i ty, které doprovázejí vazy Cévy a tedy i na menší nebo větší Krvácející. Ty mohou mít podobu velkých ploch Hematomy ukázal na kotník.

Celková konstelace Bolest, Otok a Hematom téměř vždy vede k poškození pohybu Kotníkový kloub. Pacienti s přímým úsekem vazu většinou spadají do jednoho Uvolňuje se držení těla a udržujte nohu a dolní nohu v klidu, aby se zabránilo další bolesti.

Bolest z vazu se táhne v kotníku

Vazec napínací v kotníku, například kroucením kotníku, je zpočátku patrný jako bolest v oblasti kotníku. Bolest se zvyšuje s pohybem a se stresem na kloubu. K dispozici je také otok kloubu, který lze vidět kolem kotníku a může být více či méně výrazný.

Kvůli bolesti se snižuje vývoj síly v kotníku a snižuje se také rozsah pohybů. Stání a chůze jsou možné, ale bolestivé.

Na rozdíl od příznaků potrhaného vazu je bolest a otok mnohem méně výrazný.

Příznaky ligatury Stretch? - Další informace o tom.

Modření / otok po natažení vazu

Modřina (Hematom) obvykle nevzniká, když je kotník napnutý. Je to proto, že když je vaz natažen, vazy jsou nataženy a tkáň kolem nich není poškozena. Krvácení se zde nevyskytuje, nebo pouze s dalšími malými slzami. Naopak, pokud dojde k prasknutí vazu, je tato tkáň poškozena a v okolní tkáni dochází ke krvácení. To je pak zvenku viditelné jako modřina a také vede k otoku kloubu.

Otok je jedním z prvních příznaků natažení vazů. K tomu dochází, když je kotník napnutý v oblasti kotníku.
Oproti roztrženému vazu je však otok méně výrazný. Jedním z důvodů je modřina, která se vytvoří při roztržení vazu, ale obvykle chybí, když je vaz natažený.

Přečtěte si o tom více:

• Kotník oteklý na jedné straně

léčba

Pokud je vaz natažený, nejdůležitější věcí je ochrana kloubu. Pokud je vazníkový vaz natažený, je třeba se vyvarovat napínání chodidla, proto by se nemělo chodit a stát. Pokud byly vazy nataženy během cvičení, měla by být veškerá sportovní aktivita okamžitě zastavena a místo toho by měla být přerušena.

K potlačení otoku by měl být kotník rychle ochlazen. Lze použít studenou vodu nebo led. S ledem je však třeba dbát na to, aby nelže přímo na kůži, ale že mezi nimi leží látka, aby se zabránilo omrzlinám.

Chlazení vede ke zvýšenému průtoku krve do kotníku. Proto by se měl poté aplikovat kompresní obvaz, aby se zabránilo nadměrnému bobtnání. Toho lze dosáhnout také zvýšením, protože to zabraňuje nadměrnému proudění krve do poraněné oblasti.

Pro vyloučení zlomené kosti by měl být konzultován lékař. Pokud to potvrdí natažení vazu, noha může být normálně zatěžována. Chůze je tedy možná, ale sport by se měl prozatím vyhnout.
Pokud je však při zátěži silná bolest, může být kloub nebo přetažený vaz podporován tzv. Pneumatickou stabilizační dlahou po dobu šesti až osmi týdnů. Jedná se o plastovou dlahu se vzduchovými polštáři připevněnými dovnitř, čímž se stabilizuje kloub.
Je-li chůze po této době bezbolestná, může se uvolnit dlaha a noha se může postupně znovu zatěžovat. Je třeba dát pozor na začátek lehkým zatížením a postupně zvyšovat zatížení.

Přečtěte si více o léčbě natažení vazů zde.

Ošetření páskou

Nasazení pásky (kinesio pásky) může podporovat natažené vazy v kotníku. To by měl provádět lékař nebo fyzioterapeut, který zvládl techniku ​​nahrávání. Pásku lze nechat na kůži, dokud se sama nezvolí. To je obvykle případ asi po třech až pěti dnech.

Účinek pásky je podobný jako u obvazu. Má podpůrný účinek na vazy a poskytuje větší podporu a stabilitu. Samotná páska však nechrání před novým zvratem.

Pásku lze také použít, pokud začnete cvičit znovu poté, co bolest a otok ustoupí.
Přes pásku je třeba dbát na to, aby zátěž nebyla příliš silná, zejména v prvních několika týdnech, protože stabilita natažených vazů musí být nejprve obnovena pomocí lehkého tréninku, než bude obnovena odolnost a funkčnost výchozí situace.

Číst dál na téma: Páska Kinesio

Doba natažení vazu

Pokud je noha ušetřena a ochlazena bezprostředně po natažení vazu a nedochází k dalšímu stresu, hojení by obvykle nemělo trvat déle než dva týdny. Je důležité, aby byl kloub během této doby ušetřen a aby se nehrál žádný sport. Pravidelné ochlazování a zvedání nohy může mít také pozitivní vliv na proces hojení. Jsou však možné normální zatížení, jako je chůze.

Pokud noha není dostatečně ušetřena a začnete cvičit příliš brzy, mohou se příznaky natažení vazů rychle vrátit. Často jsou ještě výraznější, než když se poprvé objevili.

Pouze poté, co bolest a otok ustoupí, můžete znovu začít trénovat. V závislosti na rozsahu zranění může být kotník plně odolný po přibližně 6 týdnech.

Jak dlouho trvá natažení vazu? Více zde.

anatomie

horní kotník je vytvořen na jedné straně z kostí dolní končetiny a z kostí chodidla. Dolní část nohy se skládá z Tibia (Holeň) a Fibula (Fibula), které se ovinují kolem kostí chodidla jako druh svorky a umožňují tak možné pohyby v chodidle.
Existuje také mnoho Páskykteré spojují a stabilizují dolní část nohy a chodidla. Nejdůležitější kapely jsou tzv Mediální kolaterální vaz na vnitřní straně Kotník. Nazývá se také Skupina Delta určený.
Popruhy jsou na vnější straně Talofibulární přední vaz, Zadní talofibulární vaz stejně jako to Kalkanofibulární vaz. Všechny pásky způsobují obě Plantární flexe stejně jako Plantární prodloužení stabilní je možné. Mají také ten účinek, že oblouk chodidla je udržován ve svém skutečném tvaru, takže je možné zachovat statiku lidského těla. Díky jejich struktuře a konzistenci lze pásky natahovat pouze v omezené míře. Pokud je překročen maximální bod rozšíření, stane se Roztrhané nebo roztrhané.