Zabraňte strie

úvod

Pod pojmem „strie“ (technický termín: striae gravidarum) se rozumí viditelné praskliny, které lze vystopovat zpět k velmi rychlému a silnému protažení tkáně.

Obecně lze očekávat, že u přibližně 75 až 90 procent nastávajících matek se během těhotenství objeví strie. Zejména břišní oblast (dolní část břicha), stehna a vnitřní stehna jsou často ovlivňována výraznými střihovými značkami.

Nicméně, protože těhotenství také vede k významnému nárůstu velikosti Prsa pojď Strie není neobvyklé v této oblasti. Mnoho žen dodnes předpokládá, že se takové strie budou vyvíjet zabránit listy.

Ve skutečnosti před tím hrají roli genetické faktory a fyzický stav těhotenství významnou roli. Takže již má svou vlastní matku Strie vyvinuté je také vaše vlastní riziko Pojivová tkáň- a subkutánní poškození je velmi vysoké.

Zvláště mladší ženy mají tendenci v posledních několika týdnech těhotenství Vývoj strie. Kromě toho se zvyšuje riziko strií Přibývání na váze. Dokonce iu žen, které očekávají vícenásobné porody, Strie pozorovány zvláště často.

Kdy mám zahájit prevenci?

Abychom mohli potlačit strie, měli bychom již přijmout preventivní opatření co nejdříve, tak začněte brzy na začátku těhotenství. Přestože dosud není vidět žádná rána, má smysl před ošetřením pokožky na zranitelných místech krémy a oleje. Alespoň jednou denně měl by se používat ošetřovací přípravek. Kůže je lépe zásobena krví, pružnější a zabraňuje pocitu napětí. Kromě toho je pokožka hladší, je chráněna před dehydratací a zvyšuje tak pohodu. Obecně však lze prevenci zahájit kdykoli.

Olej / kokosový olej proti strie

Být schopen alespoň strie, alespoň mimo jiné, patří mimo jiné Oleje na pokožku v kombinaci s masáží. masáž také má jeden účinek na podporu oběhu, zvyšuje pružnost a pohodu pokožky.
V lékárnách a lékárnách je velký výběr nejrůznějších kožních olejů a speciálních těhotných olejů, které se liší hlavně co do ceny a vonných přísad. Obzvláště vhodné jsou pšeničné klíčky obsahující jojobu, mandle, měsíček a vitamín E. Ale také kokosový, olivový a ricinový olej jsou ideální pro zranitelné oblasti kůže, jako jsou břicho, hýždě a stehna pravidelně s ním zacházet. Je také možné míchat jednotlivé oleje přidáním éterických olejů v různých vůních. Mezitím jsou v lékárnách také sprchové oleje, které jsou také velmi vhodné pro prevenci. Při získávání oleje by však měla být zvláštní pozornost věnována skutečnosti, že je olej zapnutý přírodní ingredience založené a bez konzervačních látek a parfémů je. Tělo a tělo je mohou dobře zpracovat snížit riziko podráždění kůže. Doporučuje se používat olej nejméně jednou denně, ale především ihned po sprchování nebo ke koupání na vlhkou pokožku krouživými pohyby.

Krémy proti strie

S krémy, jako je Penaten® krém, používá se k prevenci strie podobné kožním olejůmpoužívá se během těhotenství. Existují bez zárukyže pravidelné používání krému může spolehlivě zabránit strie. Podle Masáž krouživým pohybem zvyšuje krevní oběh v kůži, zvyšuje pružnost pokožky a působí tak proti pocitům napětí. Při nákupu krému byste se měli ujistit, že krém je zvláště vhodný pro npřírodní ingredience založené a bez konzervačních látek a vonných látek je. Tímto způsobem lze zabránit podráždění kůže a alergiím. Zejména ženy v poslední části těhotenství, ve 3. trimestru, trpí rychlým růstem břicha Svědění a těsnost. Nápověda zde hydratační krémy a se silným svěděním krémy obsahující močovinu. Aby se dosáhlo nejlepšího výsledku, měl by se krém alespoň jednou denně masírovat a používat pokaždé po sprchování nebo koupání.

Homeopatie pro prevenci strie

Existují také doporučení z oblasti homeopatie pro prevenci strie. Používá se hlavně k požití Fluorát vápenatý ve formě kuliček zařízení. Za účelem dosažení nejlepšího výsledku, další příjem Grafity a Silicea doporučeno. To jsou také homeopatické léky. Je důležité vědět, že užívání homeopatických léků je bezpečné jak pro nenarozené dítě, tak pro matku.

Schüsslerovy soli pro prevenci strie

Existují také způsoby, jak zabránit striím v oblasti aplikace solí Schüsslera. Zde se rozlišuje vnitřní použití pomocí tablet a externí aplikace pomocí mastí.
Doporučuje se užívat sůl Fluorát vápenatý, sůl pojivové tkáně a sůl Silicea, měla by pomoci získat krásnou a elastickou pokožku.
Silicea je také k dispozici pro vnější použití jako mast. Masť to udělá Několikrát denně Používá se na zranitelné oblasti kůže a masíruje se. Silicea je také známá pod názvem v konvenční medicíně Silica. Všechny typy Schüsslerových solí jsou bezpečné, protože nemají vliv na dítě ani na těhotnou ženu.

Přečtěte si také naše téma: Schüsslerovy soli

Obecné informace o prevenci strie

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení existuje Ne Metoda, kterou Strie může účinně zabránit.

Ačkoli zvláštní Krémy a Oleje může s tím pomoci kůže Vzhledem k tomu, že je možné dodat dostatečné množství vlhkosti, nelze strnulým značkám spolehlivě zabránit ani při pravidelném používání těchto výrobků.
Důvodem je skutečnost, že obojí Krémy, stejně jako Oleje pouze na Pokožka aplikovat. Při vytváření Strie nebo strie avšak spodní vrstvy kůže jsou poškozeny. Přestože se krém a olej absorbují přes vrchní vrstvy pokožky a tímto způsobem i v malém množství Subkutánní tkáň obecně nemohou mít významný dopad na jejich trvanlivost.

Genetické faktory, Dispozice a Celkový stav z kůže hrají mnohem rozhodující roli než vlhkost kůže. Krémy a oleje však mohou zabránit hromadění přebytku Strie aby se zabránilo. Příznaky kůže související s roztažením mohou být proto sníženy, ale ne zcela předcházet.

Během nastávajícího období se však mohou nastartovat matky těhotenství nezískat příliš velkou váhu. Je samozřejmě zcela normální a zdravé přibývat na váze během těhotenství. Obecně lze předpokládat, že ženy během EU těhotenství přibližně 12 až 18 kilogramů zvýšit.
Díky vyvážené a zdravé stravě přírůstek hmotnosti související s těhotenstvím škrtit na zdravou úroveň.

Více k tomuto tématu na: Hmotnostní přírůstek během těhotenství

Kromě toho spotřeba ovoce a zelenina pomozte Rovnováha tekutin rovnováha organismu. Tučné jídlo, Fast Food jako Aditiva a konzervační látky dehydratace Vrstvy kůže podporovat. Dokonce silný Slaný nebo cukr-těžký Během těhotenství je třeba se co nejvíce vyhýbat jídlu. S vyváženým a zdravým výživa strie nelze úplně zabránit, ale jejich závažnost může být pozitivně ovlivněna.

Nastávající matky by také měly mít dostatek Hydratace respekt, velmi přemýšlej. Důvodem je skutečnost, že péče o kůže a regulace jejich rovnováhy vlhkosti do velké míry od dne Množství pití být ovlivněn. Vytváření nadměrně výrazných strií může být zabráněno pitím denního množství dva až tři litry zabránit.
Zatímco voda může pomoci zvýšit vlhkost pokožky káva a Nápoje obsahující kofein podporují vysychání jednotlivých vrstev kůže a zvyšují tak riziko vzniku strie.

Navíc, nastávající matky mohou vyvinout příliš výrazné strie Střídavé sprchy zabránit. Tato metoda slouží oběma metodám Cyklus jít stejně dobře jako Proud krve do kůže stimulovat. Průtok krve kůží může být zvýšen zvětšením povrchu kůže v oblasti kůže Břicho, z Ňadra, z Stehno a des Položka při sprchování kruhovými pohyby masíruje se stává. Nastávající matky mohou pro tento účel použít rukavici z lufy, štětec s přírodními štětinami nebo nubbedový masážní kartáček. Zvýšení krevního oběhu v kůži je jednou z nejúčinnějších metod, jak účinně zabránit rozvoji nadměrných strií.

Ačkoli pravidelné používání speciálních krémů a olejů nemůže zcela zabránit vývoji strie, jejich rozsah lze snížit o ty, které jsou obsaženy v ošetřovacích prostředcích. Látky být snížena.

Nastávající matky by měly udržovat povrch kůže v oblasti Břicho, z Boky, z Prsa a Stehno pokud možno ihned po sprchování a krém k léčbě. To je hned po sprše kůže zvláště vnímavé k péči o výrobky. Důvodem je skutečnost, že Póry po sprchování a složky ošetřujících produktů se proto mohou velmi dobře absorbovat.
Od roku kůže Během těhotenství vysoko Hladiny estrogenu může se však stát velmi citlivým, měl by se od něj vzdálen Krémy a Olej, Parfém nebo Konzervační prostředky zahrnovat, být vzat.

Přečtěte si také: Kožní změny během těhotenství

Nadměrný vznik Strie Nastávající matky se také mohou pravidelně scházet Pohybové jednotky zabránit. Krevní oběh celého těla, zejména Povrch kůže, zvyšte a tím zabraňte strie. 30 minut Lehká sportovní aktivita by měla stačit ke snížení rizika závažného onemocnění Strie účinně nižší.

Dále tzv "Pluck Massage" břicha, stehen, prsou a hýždí před spaním pomůže pojivové tkáně Během těhotenství posílit. Obecně platí, že některá z běžných metod prevence Strieže čas Začátek profylaxe je rozhodující. Čím dříve začnete používat speciální péči, tím účinněji lze zabránit tvorbě strie.